Ingredientes:

• pargo
• ostras
• batatas
• farinha de arroz
• cenouras
• brócolos
• sal e pimenta

Confecção:

Escalfe o pargo e as ostras e coza as batatas na mesma água. Dissolva a farinha na água da cozedura, despejando por cima do pargo. Deixe apurar 5 minutos no forno e sirva com legumes previamente cozidos.

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