Ingredientes:

• 6 bifes de peito de frango
• 2 tomates cortados em rodelas
• 2 cebolas cortadas em rodelas
• sumo de 1 limão
• sal e salsa a gosto

Confecção:

Tempere os bifes com o sumo de limão, o sal e a salsa. Ponha-os numa travessa que possa ir ao microondas e cubra-os com as rodelas de tomate e cebola. Leve ao microondas em potência máxima durante 8 minutos.