Fonte: Centro Vegetariano

Ingredientes (1 pessoa):

• 1 maçã reineta
• flocos de gérmen de trigo ou de farelo q.b.

Confecção:

Lava a maçã reineta com a casca e coloca-a num prato pequeno. Se tiveres um extractor de caroços próprio para maçãs, retira o caroço. Leva-a ao microondas na potência máxima 2 ou 3 minutos. Retira-a e polvilha com os flocos desejados.

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